.jpg)
Magdalena Jarzębowska
Jestem psychologiem, certyfikowanym trenerem warsztatów psychologicznych ( rekomendacja Polskiego Towarzystwa Psychologicznego). Od dziesięciu lat służę pomocą osobom dotkniętym otyłością jako psychodietetyk, prowadząc konsultacje indywidualne a także spotkania grupowe. Jestem autorką psychodietetycznego programu on-line zmienswojenawyki.pl, który powstał z myślą o wszystkich osobach pragnących zmiany nawyków na dobre. Jestem także autorką bajki terapeutycznej, dla kobiet będących na ciągłej diecie pt:" Krótka bajka o odchudzaniu z happy endem" i jej kontynuacji "Klinika silnej woli"
Wychodzę z założenia, że otyłość to nie problem tylko jego objaw, dlatego też w swojej pracy koncentruję się na nazwaniu czyników prowadzących do powstania otyłości aby następnie nad nimi pracować.
W swojej pracy wykorzystuję wiedzę z obszaru psychologii ( korzystam z narzędzi terapii krótkoterminowych oraz terapii poznawczo behawioralnej - szczególnie z pracy z przekonaniami RTZ) a także rozległą wiedzę z zakresu dietoterapii i supelementacji w otyłości.
Realizując kroki Psychodietetycznego programu staram się pomóc w dokonaniu zmiany nawyków, które powiodą w kierunku zdrowia i ciała bez nadmiaru kilogramów.
W mediach:
http://kobieta.wp.pl/polka-na-diecie-dlaczego-odchudzanie-nam-nie-wychodzi-5982323213296257a
http://coaching.focus.pl/zycie/nakarm-swoj-mozg-726
http://www.farmacjaija.pl/zdrowie/rozmowa/przyjemnosc-smaku-smak-przyjemnosci.html
http://charaktery.eu/artykul/niewolnicy-diety
http://www.styl.pl/zdrowie/news-mamo-chce-schudnac,nId,941801